健美人士常用的蛋白粉种类介绍健美人士通常会通过膳食补充蛋白质来帮助增加肌肉质量和促进肌肉恢复。其中,蛋白粉是一种方便易用的蛋白质补充品。以下是几种常见的蛋白粉种类:乳清蛋白粉是最受欢迎和研究最广泛的蛋...
2024-04-30 103